鹽城痔瘡預(yù)防的方法有哪些?

　　鹽城痔瘡預(yù)防的方法有哪些?痔瘡雖然不是大病，卻十分影響日常生活。減肥要求人們“管住嘴，邁開腿”，這樣來(lái)說(shuō)，痔瘡也是這樣，患上痔瘡就是管不住嘴，邁不開腿，愛吃辛辣，不愛運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致便秘，久之就患上痔瘡。當(dāng)然，患上痔瘡要及早的去治療，否則久拖會(huì)導(dǎo)致脫肛的發(fā)生。

　　鹽城痔瘡預(yù)防的方法

　　一、勞逸結(jié)合：不要長(zhǎng)久站立和蹲坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。

　　二、便后護(hù)理肛門：每次大便后不要用粗糙便紙反復(fù)擦拭肛門，可用溫涼水進(jìn)行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并有意識(shí)收縮肛門。睡前可用中藥或溫?zé)崴醋?，不要使用皂水、酒精等刺激性液體。

　　三、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：做到每日定時(shí)排便;不在廁所里長(zhǎng)時(shí)間蹲坐;排便不要看書、看報(bào);排便時(shí)盡量不費(fèi)力氣、短時(shí)間排出便便，以減少局部刺激。

　　四、預(yù)防便秘：可通過(guò)飲食及藥物來(lái)調(diào)理。

　　五、飲食調(diào)理：有規(guī)律、合理飲食，不要偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發(fā)生變化時(shí)要及時(shí)改變飲食來(lái)調(diào)理。

　　溫馨提示：痔瘡疾病不能自行痊愈，患者一旦出現(xiàn)了痔瘡疾病的相關(guān)癥狀，不要存有僥幸心理覺得疾病會(huì)自己好，而不加治療導(dǎo)致病情加重。應(yīng)該要及時(shí)到肛腸醫(yī)院做檢查，然后才能選擇正確的治療方式，達(dá)到治療效果。